皆さんこんにちは〜
たじーです。
もう少しで本格的に春ですね!
昨日健康診断に行ってきました。
以前に受けた際の結果を見て先生から注意を受けました(汗)
体って正直ですね。
確かに今までは帰りが遅くても帰ってからご飯を普通に食べていたり
してたので、それも大きな原因の一つだそうです。
けっこう油ものが多くなりがちなので、サラダは必ず食べるようにしてます。
美味しいですよね♪
食事って健康に大きな影響がでるので
これから少しずつでも改善していかなきゃいけませんねー。
頑張ります!!
皆さんも体を大事にしてくださいね。
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